Trouver son équilibre de vie

La respiration, le bien-être et le calme sont à mes yeux les choses les plus importantes.

Lorsque notre respiration est comprimée, qu'il y a cette boule dans le haut ou le bas du ventre ou que nous sentons triste, c'est là que nous devons intervenir.

C'est à ce moment même que le corps et notre intérieur nous lance les premiers signaux de malaise, de mal-être qui nous empêche de bien avancer.