

Savoir lâcher-prise
As-tu tendance à être contrôlante ? Pourquoi je te pose cette question ? Parce que je me suis observée et j’ai beaucoup travaillé sur moi dans les dernières années et ça m’a vraiment sauté aux yeux. Je ne réalisais pas à quel point je pouvais être l’être. Je ne sais pas si tu vas être d’accord avec moi, mais je trouve que c’est en général parce que ça nous donne un sentiment de sécurité, que cela nous rassure qu’on a ce comportement-là. Lorsque tu as tendance à contrôler ton


Comment être plus à l'écoute de soi?
Es-tu capable d’écouter ton cœur en premier ? Par-là, je ne veux pas juste parler du cœur, mais de toute la zone du cœur. As-tu déjà eu l’impression que tout vient s’embrouiller sans que te t’en rendes compte : les informations, les malaises, tes actions ? Que tu as la gorge, le cœur et le plexus solaire complètement pris, mais que tu décides de chasser le problème d’un revers de la main : parce que "the show must go on". T’es-tu déjà dit que coûte que coûte il faut que tu av