Danser avec la Lune

… et transformer ce qui nous dérange en un appel à la connexion.

Ce matin, j’ai dansé avec la lune.

Et pourtant, j’avoue… Je n’ai jamais eu de grandes affinités avec la pleine lune.

J’avais l’impression qu’elle foutait le bordel dans ma vie si bien organisée :  mes heures de sommeil envolées, mes règles plus douloureuses,  les enfants et les humains complètement ingérables, même les animaux de la maison semblaient possédés.

Tout me tombait sur les nerfs. Et bien sûr, c’était la faute de la lune.

J’avais juste hâte qu’elle reparte, qu’elle m’oublie un peu.

Terrible, non? 

Mais peut-être que toi aussi, tu ressens ça parfois? 

Un trop-plein. Un chaos. Une énergie qui déborde et dérange?

Et puis, j’ai changé mon regard.

Depuis que je comprends que tout est une question de cycle, depuis que j’ai accepté que je suis une femme cyclique sur une terre cyclique, quelque chose en moi s’est apaisé.

J’ai arrêté de me battre contre les vagues. J’ai commencé à danser avec elle.

Et surtout… je me suis apprivoisée. Et j’ai apprivoisé la lune.

Pas avec des rituels trop rigides (j’avais besoin de liberté).

Pas avec des pratiques copiées-collées sur Instagram.

Mais dans ma vérité à moi. Dans ma spontanéité. Dans la nature, dehors, sous le ciel.

3 façons d’honorer la pleine lune (à ta façon)

Tu n’as pas besoin de suivre un mode d’emploi. Mais si tu ressens l’appel de la lune, voici quelques gestes simples et puissants pour te relier à elle :

1. Danser sous la pleine lune

Danse libre, intuitive, en silence ou en musique. 

Laisse ton corps parler, relâcher, libérer. La lune aime les corps qui s’expriment.

2. Passer du temps dehors en sa présence

Sors, marche pieds nus, observe la lumière sur ta peau. 

Assieds-toi, respire. Sens le monde autour de toi. 

La pleine lune amplifie les sensations et les intuitions.

3. Créer ton eau de lune

Laisse un pichet d’eau dehors toute la nuit (dans du verre, idéalement). Elle s’imprègne des vibrations lunaires. 

Le lendemain, bois cette eau en conscience, en posant une intention.

Et si tu veux aller plus loin...

💫 Tu peux aussi écrire. Note ce que la pleine lune te montre. Ce qui remonte. Ce qui te traverse. Parfois, la lumière lunaire éclaire ce que l’on veut éviter de voir.

💫 Tu peux méditer ou respirer consciemment. Juste être là, sans but, sans attente. T’ouvrir à recevoir.

Ce matin, j’ai dansé avec la lune. Et ma chatte de 13 ans m’a suivie, grimpant dans un arbre tout près pour célébrer elle aussi. C’était doux. Puissant. Vibrant.

Merci, lune, de mettre de la lumière sur ce que je ne voulais pas voir. Merci de m’avoir ramenée à moi.

Et toi…

 Comment vis-tu la pleine lune?

 Viens me le dire dans les commentaires, j’adore te lire 🌕💬